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成功就是定制一个大目标并且实现了它,找准目标坚持不懈,方能修正果。但是我我也可能迷茫,可能迷路,我们需要做出一些好的措施帮助我们修正,将大目标分解成一个个阶段性的目标,将阶段性目标分解成每天完成的小目标,每天努力,思考,解决,一步步踏踏实实登上顶峰,这没有捷径,否则你的山峰必然会险,有渊。健身也是如此,它需要每天的计划去努力,细心磨练雕琢你的每一个部分,正确方法付出汗水才能成就雕塑一般的身材。

健身练出一个承受压力的与不放弃的心态,练出为家人顶天立地的身体,这是少有的只要努力必有回报的事情了。